การเล่นตะกร้อ

กีฬาตะกร้อ คืออะไร และประโยชน์ของกีฬาชนิดนี้

การเล่นตะกร้อ ตะกร้อเป็นกีฬาที่จัดว่ามีความยากอยู่พอสมควร ใครที่เล่นตะกร้อจนเก่งและมีความชำนาญถือว่าคุณมีพรสวรรค์มาก แต่จริง ๆ แล้วหากใครที่สนใจและไม่มีพรสวรรค์ก็สามารถฝึกฝนเล่นให้เก่งได้เช่นกัน ถ้าคุณสังเกตให้ดีการเล่นตะกร้อไม่จำเป็นต้องใช้ทักษะอะไรมากนักเพียงแค่คุณมีความตั้งใจและพยายามฝึกซ้อมเป็นประจำจะทำให้คุณเก่งขึ้นแบบอัตโนมัติ สำหรับวันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จัก การเล่นตะกร้อ กีฬาตะกร้อกันให้มากขึ้น จะเป็นอย่างไรบ้างนั้นตามมาดูกันได้เลย

 

กีฬาตะกร้อคืออะไร

เป็นกีฬาที่เกิดขึ้นในชนบท โดยอุปกรณ์ที่ใช้สานตะกร้อจะทำมาจากหวาย มีรูปทรงเป็นวงกลม สามารถเล่นไดทุกเพศ  ทุกวัย แต่ส่วนมากผู้ชายจะนิยมเล่นกัน เป็นกีฬาที่ต้องใช้ความคล่องตัวสูงมากและต้องเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อรอรับลูกของฝั่งตรงข้ามอยู่ตลอดเวลา

 

ประโยชน์จากการเล่นตะกร้อ

นอกจากกีฬาตะกร้อจะทำให้ร่างกายของผู้เล่นมีสุขภาพแข็งแรงแล้ว ยังให้ประโยชน์ในด้านอื่น ๆ อีกด้วย เรามาดูกันว่าจะให้ประโยชนอะไรอีกบ้าง

1.สร้างความสัมพันธ์ที่ดี

เป็นกีฬาที่ช่วยสร้างความสัมพันธ์ได้ดี ตะกร้อเป็นกีฬาที่ต้องเล่นเป็นทีมดังนั้นจึงจำเป็นจะต้องพูดคุยปรึกษากับคนในทีมให้เกิดความเข้าใจ ทั้งนี้ยังช่วยสานสัมพันธ์ให้กับคนในชุมชนได้ดีอีกด้วย หากหมู่บ้านไหนได้หยิบยกกีฬาชนิดนี้มาเล่นรับรองว่าคนให้ชุมชนจะให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายมากขึ้นแน่นอน

2.สร้างกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง

ตะกร้อเป็นกีฬาที่เล่นโดยใช้ขาซะส่วนใหญ่ ทำให้ผู้เล่นมีกล้ามเนื้อขาที่แข็งแรงมากขึ้น จะสังเกตเห็นได้จากกล้ามเนื้อขาที่เป็นมัด ๆ ของผู้เล่นทีมชาติ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความแข็งแรงที่ชัดเจนอย่างมาก

3.ฝึกเล่นได้ด้วยตนเอง

กีฬาชนิดนี้สามารถฝึกซ้อมและพัฒนาฝีมือได้โดยตนเอง ไม่จำเป็นต้องเล่นเป็นทีมก็สามารถเก่งได้เพียงหาข้อมูลจากเว็บไซต์ต่าง ๆ ที่บอกเทคนิควิธีการเล่นอย่างละเอียด จากนั้นฝึกซ้อมให้เกิดความชำนาญ

4.ประหยัดค่าใช้จ่าย

ตะกร้อจัดว่าเป็นอุปกรณ์ที่หาซื้อได้ง่ายและมีราคาถูก ทั้งยังมีความทนทาน สามารถใช้งานได้อย่างยาวนาน เรียกได้ว่าลงทุนครั้งเดียวแต่ได้ใช้กันไปยาว ๆ สำหรับใครที่มีทุนน้อยแนะนำให้ซื้อตะกร้อมาลองเล่นกันดูนะคะ

 

สำหรับกีฬาตะกร้อนั้นเป็นกีฬาที่มีทั้งความง่ายความยากอยู่ในตัว แต่เราเชื่อว่าการหมั่นฝึกซ้อมอยู่บ่อย ๆ เป็นประจำจะช่วยให้การเล่นของคุณมีการพัฒนาขึ้นเรื่อย ๆ นักกีฬาทีมชาติที่ประสบความสำเร็จกันหลายคน พวกเขาผ่านประสบการณ์ของความพ่ายแพ้มาเยอะมากกว่าจะมาถึงทุกวันนี้ เพราะฉะนั้นแล้วคุณเองก็สามารถผ่านมันมาได้เช่นกัน เราขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่พร้อมจะเริ่มใหม่นะคะ

 

ขอขอบคุณ : https://buy-essay.co

แบดมินตัน

รู้หรือไม่! เล่นกีฬาแบดมินตัน มีประโยชน์อย่างไร

แบดมินตัน ทราบกันหรือไม่ว่ากีฬาที่กำลังได้รับความนิยมอยู่ในตอนนี้คือกีฬาอะไร เราตอบให้เลยค่ะว่ามันคือกีฬา แบดมินตัน ที่ทุกคนน่าจะรู้จักกันดีอยู่แล้ว

อ่านต่อ »
การเล่นวอลเลย์บอล

ประโยชน์น่ารู้ ของการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล

การเล่นวอลเลย์บอล กีฬาที่กำลังเป็นกระแสได้รับความนิยมอยู่ในตอนนี้คงจะเป็นกีฬาอะไรไม่ได้นอกจากกีฬาวอลเลย์บอล บอกเลยว่ามาแรงแบบสุด ๆ ในบ้านเรา

อ่านต่อ »
การเล่นฟุตบอล

ประโยชน์ที่จะได้รับ จากการเล่นกีฬาฟุตบอล

การเล่นฟุตบอล ฟุตบอลจัดว่าเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างมากทั้งในประเทศไทยและต่างประเทศ จะเห็นได้ว่าเมื่อมีการถ่ายทอดสดการแข่นขันฟุตบอลทุกคนจะต้องทำตัวเองให้ว่างเพื่อมานั่งดูฟุตบอล ทุกคนรู้หรือไม่ว่าการเล่นฟุตบอลนอกจากจะได้รับความสนุกสนานและทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้วยังให้ประโยชน์ในด้านใดอีกบ้าง สำหรับบทความนี้เราจะมากล่าวถึงประโยชน์ของ

อ่านต่อ »
แบดมินตัน

รู้หรือไม่! เล่นกีฬาแบดมินตัน มีประโยชน์อย่างไร

แบดมินตัน ทราบกันหรือไม่ว่ากีฬาที่กำลังได้รับความนิยมอยู่ในตอนนี้คือกีฬาอะไร เราตอบให้เลยค่ะว่ามันคือกีฬา แบดมินตัน ที่ทุกคนน่าจะรู้จักกันดีอยู่แล้ว

อ่านต่อ »
การเล่นวอลเลย์บอล

ประโยชน์น่ารู้ ของการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล

การเล่นวอลเลย์บอล กีฬาที่กำลังเป็นกระแสได้รับความนิยมอยู่ในตอนนี้คงจะเป็นกีฬาอะไรไม่ได้นอกจากกีฬาวอลเลย์บอล บอกเลยว่ามาแรงแบบสุด ๆ ในบ้านเรา

อ่านต่อ »
การเล่นฟุตบอล

ประโยชน์ที่จะได้รับ จากการเล่นกีฬาฟุตบอล

การเล่นฟุตบอล ฟุตบอลจัดว่าเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมอย่างมากทั้งในประเทศไทยและต่างประเทศ จะเห็นได้ว่าเมื่อมีการถ่ายทอดสดการแข่นขันฟุตบอลทุกคนจะต้องทำตัวเองให้ว่างเพื่อมานั่งดูฟุตบอล ทุกคนรู้หรือไม่ว่าการเล่นฟุตบอลนอกจากจะได้รับความสนุกสนานและทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้วยังให้ประโยชน์ในด้านใดอีกบ้าง สำหรับบทความนี้เราจะมากล่าวถึงประโยชน์ของ

อ่านต่อ »